もの忘れないブログ

29日めになりました。　57.40㎏ 0.3㎏増 後2日で1か月になります。 1か月経ちましたら、まとめをしたいと思います。

57.10㎏　0.1㎏減　ほぼ変わらず 28日めになり、ほぼあきらめムードが漂っていますが、まだまだあきらめません。 ここからの大逆転があるかも知れません。　 大逆転といえば、昨夜大谷選手が45号ホームランを打ちました。… 続きを読む 8時間ダイエット 28日め

57.20㎏ 0.1減 ほぼ変わらず 先日夕食をとっておりましたら、地震がありました。 マグニチュード４と比較的揺れは激しくなかったのですが、2年ぶりの地震に恐れおののき、這いつくばってバスルームまでたどり着きました。 … 続きを読む 8時間ダイエット 27日め

57.30kg　0.3kg増 昨日久しぶりに玄米を頂きました。 本日胃腸の調子があまり宜しくなく、お手洗いとお友達です。 明日の体重が楽しみです。　 その他にも本日は立て込んでいますのでまた明日。

57.00kg　0.8kg減　昨日の夜をお豆腐のみにした甲斐がありました。 オンラインのCNN日本版に英紙エコノミストがまとめた今年の安全な都市ランキングにて東京が５位になっておりました。 こういった安全ランキングは東京… 続きを読む 8時間ダイエット 25日め

57.80㎏　0.9㎏増、体重計壊れてるの～～⁉ 体重計のせいにしてはいけません。　 8時間は守りました。 夕食の量はいつもより少し多めでした。塩分をとりすぎたのか、夕食後水分をとったのを覚えています。 明日水分が抜けて… 続きを読む 8時間ダイエット 24日め

23日め　56.90㎏　0.1㎏減 大きくは変わらず ついに大谷選手ホームラン王争いで首位を譲ってしまいました。 カンザスシティ・ロイヤルズのペレス選手とトロント・ブルージェイズのゲレロ選手が45本、次いで44本の大谷選… 続きを読む 8時間ダイエット 23日め

22日め　57.00㎏　変化なし 私はロサンゼルスの日系企業に勤めております。 上司、同僚、お客様など皆さま日本語をお話しになります。 夫は日本人です。 職場でもお家でも日本語で会話できます。　とても楽です。 楽だと感じ… 続きを読む 8時間ダイエット 22日め

21日め　57.00㎏　0.3㎏減　少しお通じが悪い気がします。　食べる量が減っているからでしょうか。 カリフォルニア州では州知事リコールの投票が9月14日の火曜日に行われました。 前から不思議だったのですが、どうして選… 続きを読む 8時間ダイエット 21日め

20日め　57.30㎏　0.4㎏増　何が原因かわからない🤔 先日街を歩いておりましたらAcademy Museum of Motion Picture Arts and Science , 映画芸術科学アカデミーにて宮崎… 続きを読む 8時間ダイエット 20日め